41_info.htm

Le SAOS fait partie des incapacités physiques
qui peuvent devenir incompatibles avec le maintien du permis de conduire.
(arrêté du 21 décembre 2005 - J.O. du 28/12/05 - fixant la liste des affections médicales incompatibles avec le permis de conduire)

L’AFASO vous recommande vivement de parler de vos troubles du sommeil à votre médecin traitant
qui vous informera de leurs conséquences éventuelles sur votre aptitude à la conduite automobile

* * * * *

Testez-vous avec l'échelle de somnolence d’EPWORTH.

Le tableau ci-dessous vous permet de "mesurer" une éventuelle somnolence dans la journée. Voici quelques situation de la vie quotidienne, où vous pouvez évaluer le risque de vous assoupir. Même si vous ne vous êtes pas trouvé récemment dans l’une des situations suivantes, essayez d’imaginer ce qui aurait pu se passer.

Lisez le tableau en vous demandant pour chaque situation quelles auraient été vos chances d’assoupissement.

Choisissez le chiffre de la case correspondante et calculez votre score total en additionnant tous les chiffres.

	Chances de m’assoupir :
Situations ...	0 Jamais	1 Faible	2 Moyenne	3 Forte
Assis en train de lire	0	1	2	3
En regardant la télévision inactif	0	1	2	3
Assis inactif dans un lieu public (cinéma, théâtre, réunions…)	0	1	2	3
Passager d’une voiture ou d’un transport en commun roulant depuis plus d’une heure sans interruption	0	1	2	3
Allongé dans l’après midi lorsque les circonstances le permettent	0	1	2	3
Assis en train de parler avec quelqu’un	0	1	2	3
Assis au calme après un déjeuner sans alcool	0	1	2	3
Dans une voiture immobilisée quelques minutes, à un feu rouge ou dans un embouteillage	0	1	2	3

Si votre score total est supérieur à 10, parlez-en à votre médecin.

* * * * *

Vous souffrez de troubles du sommeil ? Consultez : en cliquant sur la carte,

trouvez le Centre le pus proche de chez vous

Source : Centres agréés SFRS

* * * * *

Parmi les multiples sources d'information

voici les plus adaptées aux besoins de nos adhérents:

Informations médicales et paramédicales

Ø Doctissimo (magazine électronique) :
http://www.doctissimo.fr/html/sante/encyclopedie/sa_782_apnees_sommeil.htm

Ø      INSERM
    http://ist.inserm.fr/BASIS/medsci/fqmb/export/DDD/241.pdf#search="allintitle: sommeil
    apnées"

Ø Institut National du Sommeil et de la Vigilance
http://www.institut-sommeil-vigilance.org/site/troubles/troubles_somm_maladie3.php

Ø La Grande Aventure du Sommeil : (Site de la Région Wallonie, Belgique)
http://www.sommeil.org/adultes/index.html

Ø Labo de Recherche C.H.U. Saint-Antoine
(Ronflement et syndrome d'apnées du sommeil, par le Pr. CHOUARD)

http://recorlsa.club.fr/k1_RONFLEMENT.html/k1_RONFLEMENT.html

Ø Le monde du sommeil sur Internet :
http://www.medicalistes.org/sommeil/

Ø Réseau Morphée (réseau de santé pour la prise en charge des troubles du sommeil)

http://www.reseau-morphee.org

Ø Société Française de Recherche sur le Sommeil (SFRS)
http://sommeil.univ-lyon1.fr/SFRS/

Ø Sommeil et Santé

http://www.sommeilsante.asso.fr

Ø Sommeil Vigilance Somnolence (site du Dr Éric MULLENS, 81 - Albi )
http://eric.mullens.free.fr/

Ø      Tout savoir sur le bâillement (site du Dr O. WALUNSKI, membre de la Société
     Française de Recherche et de Médecine du Sommeil)
    http://www.baillement.com/

Wikipedia : sur l'orthèse et plus généralement les apnées,
points de vue autres que français (précautions d'usage)
http//fr.wikipedia.org/wiki/Orth%C3%A8se_d%27avanc%C3%A9e_mandibulaire

Associations de patients concernés par l'apnée du sommeil

Il existe d'autres associations de patients que l'AFASO ; elles donnent des informations sur les traitements autres que l'orthèse.

UPPC : Association d’Utilisateurs d'appareils à Pression Positive Continue dont le but est de défendre leurs intérêts, de leur venir en aide et de développer l'information. L’association est sponsorisée par 12 fabricants de matériels et prestataires de services.
http://www.uppc.com.fr
FFAAIR : Fédération Française des Associations et Amicales des malades, Insuffisants ou handicapés Respiratoires. Elle regroupe 40 associations départementales ou régionales et agit pour améliorer la qualité de vie des malades, défendre leurs intérêts et promouvoir des politiques de santé adaptées.
http://www.ffaair.org/index.htm
http://www.apneedusommeil.net/
FONDATION SOMMEIL: Association canadienne du Québec dont la mission est d'informer, aider et sensibiliser les personnes atteintes de troubles du sommeil ainsi que leurs familles, leurs amis et le grand public. Elle fournit de l'information sur les divers troubles du sommeil afin de faire comprendre aux malades non encore diagnostiqués qu'ils ont un problème médical.
http://www.fondationsommeil.com

Associations de professionnels de la santé spécialistes du sommeil

AIRRR Libre : Association pour l'Information et la Recherche sur la Respiration et le Ronflement. Association de médecins généralistes et spécialistes qui ont créé une structure multidisciplinaire pour mieux prendre en charge les pathologies de la respiration et du ronflement à Paris.
UP2SV : Union des Professionnels de Santé œuvrant sur les troubles du Sommeil et de la Vigilance (Association pour la Prévention du Handicap dû aux Troubles du Sommeil et de da Vigilance).
ISV : Institut Sommeil Vigilance : Association fondée par la Société Française de Recherche sur le Sommeil, l’ Association de Narcolepsie Cataplexie, l' Association des Utilisateurs de Pression Positive Continue, une structure d'éducation sanitaire, un syndicat professionnel de la médecine du sommeil et de la vigilance, une association fédérative pour le traitement à domicile de l'insuffisance respiratoire, des représentants de l'industrie pharmaceutique, etc.

Références scientifiques : pour les consulter

* * * * *

Mise à jour : 23/02/2009